Колискова для сну
Колискова для сну
Ляж на бік у темряві. Телефон на подушці, екраном до обличчя. Світло і звук самі згасають.
Як користуватися?
- Щоб вийти з медитації, торкнися екрана двічі швидко.
- Підбери комфортну яскравість - спробуй кілька рівнів.
- Ляж на бік у темряві. Телефон на подушці, екраном до обличчя, 20-30 см. Очі закриті.
- Звук став тихо. Наприкінці світло і звук згаснуть самі, без вібрації.
Мерехтливе світло може спричинити напад у людей з фоточутливою епілепсією. Не використовуй, якщо в тебе чи твоїх рідних були епілепсія або судоми.
15
Ляж на бік і закрий очі
Як ти?
Що бачив? Узори, кольори, образи?