Перша іскра
Перша іскра
Світлові видіння з розплющеними очима. 5 хвилин.
Як користуватися?
- Щоб вийти з медитації, торкнися екрана двічі швидко.
- Підбери комфортну яскравість - спробуй кілька рівнів.
- Тримай телефон на витягнуту руку або постав на підставку. Дивись розслаблено в центр.
- Звук став неголосно: він потрібен як орієнтир для фокусу.
Мерехтливе світло може спричинити напад у людей з фоточутливою епілепсією. Не використовуй, якщо в тебе чи твоїх рідних були епілепсія або судоми.
3
Дивись у центр екрана
Як ти?
Що бачив? Узори, кольори, образи?